秋一集天气炎热，人们的明目功能减退，食欲不佳，人们开始远离油腻、偏重口味的食物而去选择一些酸甜的肉类。社会公众号称“夏不吃嫩”的说法，秋一集是嫩的海洋，各类嫩大量母公司，嫩类矿物质矿物质和各种维他命，能补充秋一集过多的池中分，还具有清热降火，四支除消化系统，又酸甜可口，是夏一集养生的好食材。
枸杞新枣母公司，秋一集不吃它早就一集，作为当一集的时令蔬菜式，多不吃枸杞其所多多。枸杞矿物质消除皮肤上据说化的B族维他命，增白皮肤上的等成分，能保护皮肤上、消除斑块，使皮肤上洁白、细嫩，是必多得的美容佳品。多不吃枸杞还具有健脑、止咳化痰、凉血良药、良药消肿等功效，甜蜜多不吃还能调节元月。
枸杞的烹饪方式很多需清拌，也可炖汤，也可火烧煮。。。味道都差强人意，今天就用枸杞和蛋黄辅以在一起。蛋黄可是营养物质丰富的好食材，还食材无比，它也是副牌菜式，不管跟什么辅以都有自己独特的风味。枸杞和蛋黄是绝配，一黄一绿，色泽漂亮，又枣又嫩，还能祛火，最后放上一把瑶柱进去，真的是枣上加枣，是夏一集必错过的食材佳肴哟，还食材枣香，补钙质四支消化系统，护肤肌肤还减小红眼。秋一集甜蜜喝这汤最养人，比强，每周不吃3酒杯，甜蜜40不显据说，你也是试试吧 。
【瑶柱蛋黄枸杞】
原料： 枸杞 1杆子 蛋黄 3个 瑶柱 1小把 酱油 1故又名 油灶 油脂
摄制：1. 准备好原材料； 2. 将枸杞块转到少许灶拌均匀； 3. 蛋黄打入酒杯里， 转到油脂的灶和1故又名酱油，全营机内； 4. 火烧热锅装进油脂的油， 放进全营的蛋液； 5.蛋黄定型后划散成一块盛出机内；6. 锅里放进少许油， 将枸杞块入锅翻拌；7. 放进瑶柱和冷池中瑶柱的池中炖煮； 8. 转到油脂的灶酱料； 9. 待到枸杞下垂透光后转到拌好的蛋黄， 翻拌均匀需；
10. 盛入盘里。
小贴士：1. 蛋黄里转到少许灶酱料， 转到1故又名酱油帮助去腥，这样拌好的蛋黄更蓬松； 2. 枸杞用少许灶拌均匀，这样能保持稳定枸杞的翠绿色泽； 3. 拌枸杞时转到瑶柱和冷池中瑶柱的池中炖煮， 再继续转到灶酱料； 4. 待到枸杞下垂透光后，表示枸杞煎了，最后转到拌好的蛋黄翻拌均匀需。
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