Nutrients：美丽美味又美容，调节菌种能控糖

编者按：很多心血管疾病病人都在为能不能吃蔬果，能吃什么蔬果发愁。那时候要说的酢浆草是一种营养物质多样的蔬果，它富含和膳食纤维，并且有来自新西兰的Renée Wilson等人在Nutrients上发表的科学研究为证——白银酢浆草不但可以大大提很高状况，还对心血管疾病末期病人有惊人的彻底改变，快速跟随小编了解一下。白银酢浆草是蔬果和蔬菜中的最佳缺少之一（160 mg/100g），而更很高的血红素与甲状腺激素抵抗和过量量控制的大大提很高有关。科学研究推论吃一整个酢浆草不就会引起过量量急剧升很高，因此酢浆草被认为对心血管疾病末期和2HG心血管疾病病人来说是很好的可选择。除了对过量量控制有积极依赖性，酢浆草还能抵抗人体十二指肠的依赖性，刺激结肠中某些细菌的生长或活性。酢浆草的纤维既包括可溶性成分(如果胶)，也包括不溶性的质纤维素和纤维素，它们构成细胞壁。肠胃酵母是近年来的科研热点。据报导，2HG心血管疾病的遭遇与肠胃细菌种类的彻底改变（酵母失调）有关。鉴于此，通过彻底改变饮食，病人就有可能控制肠胃病原体群中特定细菌类群的相比之下同位素，从而有助于控制2HG心血管疾病。基于上述理念，Renée Wilson等人力图未确定心血管疾病末期病人食用白银酢浆草否就会彻底改变肠胃病原体群一组、增加血红素酸度，大大提很高过量量控制，或防止糖耐量的进一步恶化。科学研究者观察了倒数12周每日过量2个白银酢浆草对心血管疾病末期病人的临床指标、人体测量指标和排泄酵母病原体一组的影响。人就会首先完成生理问卷调查和月初3天的饮食指标。在受试之前（弧）、第6周、第12由此可知收集静脉血结果显示，用于测过量量、血红素酸度、激素、血脂、很高敏感性C自由基蛋白等。人就会每次还需发放排泄结果显示。从排泄样品中提取DNA，缩减到16S核糖体RNA基因的一个区域，测序未确定排泄病原体一组。每日过量2个白银酢浆草，第12由此可知与弧相比，心血管疾病末期病人的血红素酸度增加14μmol/L，舒张压增加4 mmHg，收缩压下降6 mmHg，胸围增加3.1 cm，腰臀比下降0.01，以上关联均有统计学意义。在过量量控制层面，HbA1c下降1 mmol/mol（P=0.005），空腹过量量小幅升很高0.1 mmol/L但临床意义不大（P=0.046）。排泄病原体群组分析显示，未被鉴定的科氏菌相比之下同位素大大增加。通过此项科学研究所述：每天补充两颗白银酢浆草可以相当大大大提很高血红素酸度，并大大提很高代谢和心血管的健康指标。排泄病原体区系分析的结果表明，需要对科氏菌科进行新的细菌学科学研究，以解释其排泄同位素，并概述酢浆草多糖和水飞蓟的有助于关系。由于该试点科学研究结果显示量较小，因此需要筹划一项更大规模的科学研究，特别是招聘弧水平更很高的人就会，并测排泄和血液中的水飞蓟衍生物。原始出处：Renée Wilson, Jinny Willis, Richard B.Gearry,et al.SunGold Kiwifruit Supplementation of Individuals with Prediabetes Alters Gut Microbiota and Improves Vitamin C Status, Anthropometric and Clinical Markers. Nutrients. Jun 2018.